monicaalves35- Журнал, 18 май 18

Параметры Пользователя monicaalves35 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2018

82,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2018:

922 ккал

Жир: 35,61г | Белк: 33,99г | Углев: 117,55г. Завтрак: Pepino (Descascado), Café com Açúcar, Requeijão, Club Social Integral. Обед: Tomates, Alface de Folha Verde, Mandioca Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Carne de Panela. Ужин: Pastel de Carne. Перекус/Другое: Suco de Acerola. подробнее ...

2610 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа, Подъем по Лестнице - 20 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час. подробнее ...

Потеряно 11,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

monicaalves35-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

monicaalves35- Журнал, 18 май 18

Оставить свой Комментарий

monicaalves35-Изменение Веса