jennifrann- Журнал, 11 май 10

Параметры Пользователя jennifrann | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2010

89,4 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 21,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2010:

1860 ккал

Жир: 46,93г | Белк: 101,19г | Углев: 252,48г. Завтрак: tea with sugar, skim milk, soy protein powder, ovaltine, cheerios. Обед: reduced fat cape cod chips, lean cuisine five cheese rigatoni, crackers, apple, cottage cheese. Ужин: honey roasted turkey. Перекус/Другое: quaker white cheddar rice cake, freeze pop. подробнее ...

2508 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jennifrann-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jennifrann- Журнал, 11 май 10

Оставить свой Комментарий

jennifrann-Изменение Веса