tomask 276- Журнал, 18 май 18

Параметры Пользователя tomask 276 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I’ve hit a wall, have not given up yet, still got positive thinking

110,3 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2018:

1586 ккал

Жир: 36,51г | Белк: 49,78г | Углев: 278,87г. Завтрак: Hot Pockets Ham & Cheese, Lipton Diet Mixed Berry Green Tea (Bottle), Dole Bananas. Обед: Andy Capp's Cheddar Fries, Mountain Dew Mountain Dew (12 oz). Ужин: Cucumber (Peeled) , Dandy Celery Sticks, Great Value Light Nonfat Yogurt, Great Value Light Nonfat Yogurt, Tyson Foods Any'tizers Popcorn Chicken. Перекус/Другое: Cuties Mandarin Orange. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Keep the positive attitude this is a must !!!! We all hit plateaus, but you must adjust meal plans or exercise to break through ---it can typically take 2 - 3 weeks if performing in a normal, healthy manner. Don't be easily persuaded by persons or articles saying it can be done instantly ---not gonna happen in real life scenario. Just keep Pushing !!!! Wishing you a safe turn around.

18 май 18 написано членом: wright2018

Thanks

19 май 18 написано членом: tomask 276


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tomask 276-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tomask 276- Журнал, 18 май 18

Оставить свой Комментарий

tomask 276-Изменение Веса