annmva- Журнал, 19 май 18

Параметры Пользователя annmva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2018

56,7 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2018:

1216 ккал

Жир: 41,16г | Белк: 57,12г | Углев: 154,39г. Завтрак: Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Полезные Продукты Хумус с Грибами, Древо Жизни Льняная Каша с Морковью и Кунжутом, СладКо Настоящий Темный Шоколад, Кофе с Молоком. Обед: Кофе с Молоком, Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Альфа Кукурузная Крупа, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское. Ужин: Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%. Перекус/Другое: Пятерочка Банан, Кофе с Молоком, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. подробнее ...

1967 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Силовая Тренировка - 50 минуты, Отдыхать - 11 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annmva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annmva- Журнал, 19 май 18

Оставить свой Комментарий

annmva-Изменение Веса