kmaxwell08- Журнал, 11 май 10

Параметры Пользователя kmaxwell08 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2010

56,9 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2010:

1169 ккал

Жир: 19,43г | Белк: 73,44г | Углев: 178,78г. Завтрак: orange juice big tex, banana, Purple Cow Smoothie. Обед: Nutter Butter Bites, peaches great value, grapes, brown gravy great value, instant brown rice success, Rotel Roast. Ужин: fat free refried beans great value, Easy Green Chicken Enchiladas. Перекус/Другое: fat free cream cheese, double cross crackers, strawberries, honey bunches of oats, vanilla yogurt nonfat dannon. подробнее ...

1716 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 32 минуты, Вождение - 28 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kmaxwell08-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kmaxwell08- Журнал, 11 май 10

Оставить свой Комментарий

kmaxwell08-Изменение Веса