Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jaym64
Журнал
18 май 18
Jaym64- Журнал, 18 май 18
Параметры Пользователя Jaym64
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Well, I'm down to 271.4 lbs. I can actually notice a tiny bit of a difference in size in my belly. Therese says she noticed it too yesterday. I know if I keep this up it will work and I'm starting to get results, so I'm definitely gonna keep it up - yeah for me :)
123,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
32,8 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 мая 2018:
2478 ккал
Жир: 59,89г | Белк: 66,62г | Углев: 301,63г.
Завтрак:
Granulated Sugar, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, 2% Fat Milk.
Обед:
Schneider's Pepperoni, No Name Light 85% Less Fat Italian Dressing, Cucumber (with Peel), Rubschlager Bavarian Multigrain bread, Golden Gate Mirage Margarine.
Ужин:
Pasta with Meat Sauce, Golden Gate Mirage Margarine, Old Mill 100% Whole Wheat Bread.
Перекус/Другое:
Captain Morgan Pineapple Flavoured Rum, No Name Unsweetened Pineapple Juice.
подробнее ...
3981 ккал
Упражнение:
Уборка - 40 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Сидеть - 11 часа, Отдыхать - 3 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jaym64-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю