bodders- Журнал, 18 май 18

Параметры Пользователя bodders | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2018

57,8 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2018:

2474 ккал

Жир: 110,53г | Белк: 87,01г | Углев: 250,46г. Завтрак: Egg Omelette or Scrambled Egg, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Green Peas (Frozen). Обед: Yellow Sweet Peppers , Tesco Baby Plum Tomatoes, French Salad Dressing, Cucumber (with Peel), Tesco Smoked Mackerel Strips, Tesco Baby Leaf Salad. Ужин: Asda Chosen By You Thin Stonebaked Fajita Chicken Pizza. Перекус/Другое: Walkers Extra Crunchy Salt & Malt Vinegar, White Table Wine, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Cashew Nuts, Tetley Peppermint Tea, Tea with Milk. подробнее ...

1676 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bodders-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bodders- Журнал, 18 май 18

Оставить свой Комментарий

bodders-Изменение Веса