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Hoy toca descanso del gimnasio!! Mañana + ... me siento hasta rara de no ir pero ya he cumplido cuatro días esta semana también tienen que descansar los musculos... mañana más!!!
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67,5 кг
Потеряно до сих пор: 5,5 кг.
Еще предстоит сделать: 7,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1114 ккал
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Жир: 27,61г | Белк: 63,21г | Углев: 151,96г.
Завтрак: Azucarera Azúcar Blanco, Azúcar, Hacendado Leche Entera, Café Cortado, Azúcar, Azucarera Azúcar Blanco, Azúcar, Hacendado Leche Entera, Café Cortado, Jamón Serrano, Jamón Serrano, Pan Integral, Pan Integral, Azucarera Azúcar Blanco, Azúcar, Mercadona Leche Semidesnatada, Café Cortado. Обед: Azucarera Azúcar Blanco, Azúcar, Mercadona Leche Semidesnatada, Café Cortado, Arroz Blanco, Hacendado Salteado de Verduras, Filete de Ternera. Перекус/Другое: Azucarera Azúcar Blanco, Azúcar, Café Cortado, Mercadona Leche Semidesnatada. подробнее ...
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Потеряно 1,4 кг за Неделю
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 Комментария
con 4 días está súper bien 💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾
18 май 18 написано членом: rewel89
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Si mañana tmbién voy serían 5 domingo descanso y vuelta a la rutina semanal !!!!
18 май 18 написано членом: Meryftv1111992
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Meryftv1111992-Изменение Веса
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