Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nastya.mkgog
Журнал
18 май 18
Nastya.mkgog- Журнал, 18 май 18
Параметры Пользователя Nastya.mkgog
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2018
41,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 мая 2018:
1298 ккал
Жир: 31,61г | Белк: 54,55г | Углев: 204,32г.
Завтрак:
Овсяное Печенье (с Изюмом), Морковь, Яблоко, Телятина Отварная, Кукурузная Каша.
Обед:
Лаваш, Курица Вареная, Рассольник.
Ужин:
Помидоры, Огурец (без Кожуры), Coca-Cola Кока-Кола, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью).
подробнее ...
1314 ккал
Упражнение:
Принятие Душа - 20 минуты, Приседания - 1 минута, Пресс - 2 минуты, Массаж - 4 минуты, Зарядка - 2 минуты, Спать - 7 часа и 40 минуты, Отдыхать - 12 часа и 46 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 23 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 40 минуты, Волейбол - 2 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nastya.mkgog-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю