PENSK8R- Журнал, 17 июл 12

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2012

67,3 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2012:

1266 ккал

Жир: 70,74г | Белк: 74,64г | Углев: 92,51г. Завтрак: Chocolate Chip Cookie Dough Bar. Обед: Dark Chocolate Royale Shake, Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, Steak Tips Portabello. Ужин: Endulge Peanut Butter Cups, Oreo Like Cookies, Peaches, Kosher Dill Pickle Spears, 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Lite Beef Franks. Перекус/Другое: Dry Roasted Peanuts. подробнее ...

1887 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 17 июл 12

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса