khoyt- Журнал, 11 май 10

Параметры Пользователя khoyt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2010

97,7 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 32,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2010:

1395 ккал

Жир: 39,16г | Белк: 67,06г | Углев: 211,16г. Завтрак: shedds, wheat bread natures own, splenda, coffee, splenda, coffee. Обед: Comfort Classics Baked Chicken, Strawberries. Ужин: Bacon, Cabbage, DiGiorno Rising Crust Pizza - Four Cheese Pizza. Перекус/Другое: 2% Fat Milk, Milk Chocolate M&M's (Fun Size), Chocolate Cheerios. подробнее ...

3536 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 30 минуты, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

khoyt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

khoyt- Журнал, 11 май 10

Оставить свой Комментарий

khoyt-Изменение Веса