Cheylynn- Журнал, 18 май 18

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2018

91,5 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 32,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2018:

1699 ккал

Жир: 91,57г | Белк: 54,89г | Углев: 172,84г. Завтрак: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Instant Coffee (made from Powdered), Aquafina Water (16.9 oz), Dannon Oikos Fruit on The Bottom Nonfat Greek Yogurt - Blueberry. Обед: Kraft Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Walnuts, Specialty's Spinach, Berry & Goat Cheese Salad (Small). Ужин: Great Value Hot Dog Buns, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Kirkland Signature Smoked Pulled Pork. Перекус/Другое: Great Value Raisins, Pringles Sour Cream & Onion Potato Crisps. подробнее ...

2883 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю