Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BigDaddyRP
Журнал
18 май 18
BigDaddyRP- Журнал, 18 май 18
Параметры Пользователя BigDaddyRP
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
The yoyoing continues. Can't seem to get out of the 260's. Truth- Not a perfect week eating. Some drinks on Friday and ate out twice. (Did watch what I ate.) Expected the possibility of not losing but 4lb gain. :(
I will not be discouraged.
On A good note, daughter graduates from college this weekend.
Have a great weekend all.
120,1 кг
Потеряно до сих пор:
27,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 мая 2018:
1544 ккал
Жир: 117,83г | Белк: 101,56г | Углев: 21,87г.
Обед:
Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken of the Sea Chunk Light Premium Tuna in Water.
Ужин:
Peloponnese Kalamata Olives, Trader Joe's Sun-Dried Tomatoes, Capers, Baby Spinach, Pompeian Canned Artichoke Hearts, Chicken Breast, Cheddar Cheese, Tillamook Pepper Jack Cheese, Boar's Head Smoked Gouda.
Перекус/Другое:
Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Kirkland Signature Dry Roasted Almonds, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream.
подробнее ...
3686 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Alcohol has way too many calories
18 май 18 написано членом:
rosio19
U could substitute what u drink for low calorie alcoholic drinks
18 май 18 написано членом:
rosio19
Spot on, do not give up, do not give in. Keep tracking what you are doing. Look both at how may cals and what kind of cals you are taking in. As you drop the bod changes (its constantly in a state of change actually) so a change in something may be in order. You will figure it out, the progress you have made proves that. You gots this. And big 'grates to your daughter. That is awesome, enjoy the time celebrating with her!
18 май 18 написано членом:
JLente
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
BigDaddyRP-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
