daZend- Журнал, 18 май 18

Параметры Пользователя daZend | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2018

99,8 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2018:

1938 ккал

Жир: 44,14г | Белк: 90,75г | Углев: 211,24г. Завтрак: Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker", Milch 1,5%. Обед: REWE Blattspinat, Cucina Tortellini Spinat-Ricotta, Aldi Reibekäse Leicht, Weißwein, Milfina Milch 1,5% Fett, Rama Cremefine 7%, Aldi Prosciutto Cotto, Zwiebeln, Aldi Natives Olivenöl Extra. Ужин: Tomaten, Kaufland Prosciutto Cotto, Mühlen Gold Roggenmild, Milfina Milch 1,5% Fett, Erdbeeren, Aldi Magerquark. Перекус/Другое: Karlsberg Urpils, Tee ungesüßt, Alnatura Agaven Dicksaft. подробнее ...

2431 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

daZend-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

daZend- Журнал, 18 май 18

Оставить свой Комментарий

daZend-Изменение Веса