tess taylorbunnag- Журнал, 18 май 18

Параметры Пользователя tess taylorbunnag | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2018

84,9 кг Потеряно до сих пор: 27,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2018:

1519 ккал

Жир: 68,35г | Белк: 95,46г | Углев: 130,50г. Завтрак: Cantaloupe (Muskmelon), Extra Large Eggs, Coffee with Skim Milk, Salted Butter, Sesame Bagel. Обед: Wegmans Blue Cheese Burger, Sweet Relish, Tomato Ketchup, Red Onions, Campari Tomatoes, Spicy Brown Mustard. Ужин: Publix Boneless Skinless Chicken Breast, Basil pesto. Перекус/Другое: Panera Bread Cinnamon Raisin Loaf, Strawberries. подробнее ...

2168 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 10 минуты, Приготовление Пищи - 17 минуты, Отдыхать - 15 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа, Подъем по Лестнице - 1 минута, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка

tess taylorbunnag-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю