chrisallen2- Журнал, 18 май 18

Параметры Пользователя chrisallen2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2018

122,7 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2018:

1994 ккал

Жир: 43,73г | Белк: 159,42г | Углев: 118,66г. Завтрак: MyProtein Whey Protein Plus, Coffee with Skim Milk, Egg, HP HP Sauce. Обед: Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Ranch Salad Dressing (Reduced Fat), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: Brown Rice, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Flaxseed Seeds, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Перекус/Другое: Anheuser-Busch Budweiser Light Beer, Anheuser-Busch Bud Light Beer, Biochem Sports 100 Calorie Protein Bar. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chrisallen2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chrisallen2- Журнал, 18 май 18

Оставить свой Комментарий

chrisallen2-Изменение Веса