hcolley- Журнал, 18 май 18

Параметры Пользователя hcolley | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2018

91,1 кг Потеряно до сих пор: 16,0 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2018:

1448 ккал

Жир: 54,81г | Белк: 121,32г | Углев: 123,68г. Завтрак: Boiled Egg. Обед: Low Sodium Cooked Immature Lima Beans (Fat Not Added in Cooking, Canned), Tomato and Okra, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Ужин: Mushrooms , Onions , Leeks , Asparagus , Green Peas , Rice Select Arborio Rice, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Costco Flank Steak. Перекус/Другое: Trader Joe's Organic Whole Milk Yogurt, Raspberries , Blueberries , Blackberries . подробнее ...

3100 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час и 19 минуты, Отдыхать - 14 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hcolley-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hcolley- Журнал, 18 май 18

Оставить свой Комментарий

hcolley-Изменение Веса