lisitskaya_ksu- Журнал, 18 май 18

Как я и говорила, сброшенные до этого граммы были связаны с продолжительным сном. Сейчас не помог ни спорт, ни 1400 кк, ни отсутствие сладкого. Организм пока никак не реагирует. Сегодня 4ый день на подсчете калорий. Я все так же подтянута и стройна, но мои пару кг пока с места не двигаются. Но я ж овен-своего добьюсь!💪 А сейчас будет свежее фото.

60,3 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг.    Еще предстоит сделать: 0,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1377 ккал

Жир: 78,76г | Белк: 52,47г | Углев: 123,10г.   Завтрак: Пиканта Кабачковая Икра, Пшеничная Каша, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой). Обед: Борщ с Курицей. Ужин: Салат из Капусты и Огурца, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Каждый День Мед Гречишный, Ашан Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо, Магнит Апельсин. подробнее ...

380 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...