alferreira- Журнал, 18 май 18

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2018

84,3 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2018:

1192 ккал

Жир: 41,23г | Белк: 46,80г | Углев: 158,26г. Завтрак: Sanduíche de Presunto e Queijo, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Bolo de Laranja, Barbieri Sequilhos Sabor Leite. Ужин: Batatas Fritas, Bife de Carne de Vaca, Pão Francês. Перекус/Другое: Hershey's Chocolate 60% Cacau Menta, Nutryllac Bananada Natural, Barbieri Sequilhos Sabor Leite, Banana Nanica. подробнее ...

2576 ккал

Упражнение: Отдыхать - 6 часа, Вождение - 3 часа, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 18 май 18

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса