amarsilverio- Журнал, 18 май 18

Параметры Пользователя amarsilverio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2018

63,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2018:

3085 ккал

Жир: 158,99г | Белк: 134,46г | Углев: 273,82г. Завтрак: Catupiry Requeijão Cremoso, Kefir de Leite, Fermento em Pó Químico, Farinha de Coco (10g), Ovo (Inteiro). Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Prezunic Queijo Prato, Tomates, Hellmann's Maionese Receita Original, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Ужин: Hellmann's Maionese Receita Original, Pão Francês, McDonald's Top Sundae Morango, McDonald's Top Sundae Chocolate, McDonald's Batata Frita (Grande), McDonald's Big Mac. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка

amarsilverio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю