bella_44- Журнал, 18 май 18

Параметры Пользователя bella_44 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Well its nearly taken me a whole week to get back to 11st 13 this is so slow and tough!!!

75,7 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2018:

1285 ккал

Жир: 40,79г | Белк: 89,36г | Углев: 140,75г. Завтрак: Tesco Everyday Value Porridge Oats, Tesco Quark Fat Free Soft Cheese, Tesco Blackberries, Bananas, Strawberries. Обед: Aldi Quinoa & Edamame Grain Salad, Avocado, Tesco Crisp Green Side Salad. Ужин: Mushrooms, Spinach, Tesco Chick Peas, MuscleFood Extra Lean British Beef Mince, Tesco Red Onions, Sainsbury's Mange Tout. Перекус/Другое: Tesco Iced Finger Bun, Tesco Honey & Almond Granola, Tesco Quark Fat Free Soft Cheese, MuscleFood Sweet Chilli Chicken Burgers. подробнее ...

3118 ккал

Упражнение: Functional training - 1 час и 5 минуты, Apple Health - 22 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bella_44-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bella_44- Журнал, 18 май 18

Оставить свой Комментарий

bella_44-Изменение Веса