mexidelaiglesia- Журнал, 18 май 18

Параметры Пользователя mexidelaiglesia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Preentreno. Lo del peso, no es relevante. Es por lo poquito que comí ayer.Buenos días!

79,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2018:

1225 ккал

Жир: 43,97г | Белк: 91,29г | Углев: 110,47г. Завтрак: Pascual Leche Desnatada, Café. Обед: Danone Vitalinea 0% Natural, SOS Arroz Blanco, Hamburguesa de Pechuga de Pollo. Ужин: Hipercor Anacardos Crudos, Casa Pons Orejones Albaricoque, Bicentury Tortitas de Arroz 6 Semillas & Cereales, Cuca Mejillones en Escabeche, Pierna de Cordero. Перекус/Другое: ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, La Vaca que ríe Quesitos Light, Bicentury Tortitas de Arroz 6 Semillas & Cereales. подробнее ...

3253 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 20 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Спортзал - 1 час, Стоять - 9 часа и 30 минуты, Отдыхать - 4 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

y tú decisión, sigue firme ???

18 май 18 написано членом: Silvi-es+

Sip, firme del todo💪💪💪💪💪💪 a pesar de lo que odio coger peso, me da igual. Ya no fumo más. Lo estaba posponiendo por adelgazar unos kilos, pero no tiene sentido. Una vez que tomas la decisión, debe hacerse sin más. Yo no soy de las de "lo voy a intentar" yo lo hago.

18 май 18 написано членом: mexidelaiglesia

Bravo Mexi!!! Tienes que estar Orgullosa no, lo siguiente! Ole tu!💃🏼

18 май 18 написано членом: Mrc89

Cuanto me alegro guapa!!! Eres una campeona !!! 🤙😘

18 май 18 написано членом: Silvi-es+


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mexidelaiglesia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mexidelaiglesia- Журнал, 18 май 18

Оставить свой Комментарий

mexidelaiglesia-Изменение Веса