AnnMart@- Журнал, 18 май 18

Параметры Пользователя AnnMart@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2018

70,4 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2018:

1134 ккал

Жир: 46,22г | Белк: 41,21г | Углев: 140,42г. Завтрак: Марианна Сметана, Белый Хлеб, Омлет или Яичница с Колбасой, Фруктое Напиток-Пюре (из Фруктов или Только с Фруктовым Соком). Обед: Поджаренный Ржаной Хлеб, Сметана 15%, Творог. Ужин: Сникерс Сникерс Батончик, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

2310 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnMart@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnMart@- Журнал, 18 май 18

Оставить свой Комментарий

AnnMart@-Изменение Веса