Curseyoualcohol- Журнал, 14 июл 12

Параметры Пользователя Curseyoualcohol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2012

142,9 кг Потеряно до сих пор: 30,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2012:

1724 ккал

Жир: 73,52г | Белк: 120,17г | Углев: 145,25г. Завтрак: Piri Piri Chicken, Smoked Salmon Trimmings, Hard Roll. Обед: roll, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), cheese. Ужин: Shepherd's Pie with Beef. подробнее ...

7361 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Curseyoualcohol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Curseyoualcohol- Журнал, 14 июл 12

Оставить свой Комментарий

Curseyoualcohol-Изменение Веса