JW1206- Журнал, 18 май 18

Параметры Пользователя JW1206 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2018

50,2 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2018:

1712 ккал

Жир: 123,65г | Белк: 53,29г | Углев: 102,11г. Завтрак: Rolnik Sałatka Szwedzka, Pomidory, Marchewki, Rzepakowy Olej Roślinny, Biedronka Masło Ekstra, Jajko. Обед: Nogi Kurczaka, Carrefour Pomidory Całe w Puszce, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Ужин: Truskawki, EnerBio Pestki Słonecznika, Rzepakowy Olej Roślinny, Marchewki, Orzechy Laskowe, Awokado, Śledzie w Śmietanie. Перекус/Другое: Zwykła Babeczka. подробнее ...

1434 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Уборка - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JW1206-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JW1206- Журнал, 18 май 18

Оставить свой Комментарий

JW1206-Изменение Веса