boteko- Журнал, 18 май 18

Параметры Пользователя boteko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2018

60,6 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2018:

1282 ккал

Жир: 54,09г | Белк: 74,03г | Углев: 133,07г. Завтрак: エリカ健康道場優光泉. Обед: おかめ納豆納豆, 鯖の味噌煮, 豆腐, 豆腐, テーブルマーク白飯, 目玉焼き, 酢, キャベツ. Ужин: きゅうり, QBB ベビーチーズブラックペッパー入り, みそ汁, 酢, キャベツ, 豚肉の生姜焼き. подробнее ...

1483 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

boteko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

boteko- Журнал, 18 май 18

Оставить свой Комментарий

boteko-Изменение Веса