Элль- Журнал, 18 май 18

Параметры Пользователя Элль | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2018

48 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2018:

1190 ккал

Жир: 44,98г | Белк: 93,75г | Углев: 91,59г. Завтрак: Изюм, Бахетле Треугольник, Домик в деревне Кефир 3,2%, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Обед: Бахетле Треугольник, Капуста, Красная Фасоль (Консервированная), Фасоль Стручковая, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Ужин: Говядина Постная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Клубника, Сыр Российский, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Перекус/Другое: Творог 5%, Красное Яблоко, Сыр Российский, Фазер Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. подробнее ...

152 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Элль-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Элль- Журнал, 18 май 18

Оставить свой Комментарий

Элль-Изменение Веса