Khnker- Журнал, 17 май 18

Параметры Пользователя Khnker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2018

91 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2018:

1535 ккал

Жир: 47,30г | Белк: 166,79г | Углев: 105,84г. Завтрак: Pan Integral, Huevo Revuelto, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). Обед: Lider Ensalada Primavera, Betarraga, Tomates, Lechuga, Sopa de Pollo, Pechuga de Pollo. Ужин: Coliflor, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo. Перекус/Другое: Cereal Fibra, Omega 3, Prostar 100% Whey Protein, Yoghurt Batido Light. подробнее ...

3178 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Khnker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Khnker- Журнал, 17 май 18

Оставить свой Комментарий

Khnker-Изменение Веса