Rusca- Журнал, 17 май 18

Параметры Пользователя Rusca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2018

83 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2018:

1870 ккал

Жир: 63,31г | Белк: 72,94г | Углев: 255,36г. Завтрак: Nescau Nescau com Leite. Обед: Pão Francês ou de Viena Torrado (com Fermento), Sopa de Legumes com Carne. Ужин: Queijo Mozzarella, Toddy Cookie Malhado, Nescau Nescau com Leite. Перекус/Другое: Requeijão, Pão Francês, Nescau Nescau com Leite, Iogurte Grego, Nestlé Bolacha Calipso. подробнее ...

1935 ккал

Упражнение: Отдыхать - 6 часа, Спать - 18 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rusca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rusca- Журнал, 17 май 18

Оставить свой Комментарий

Rusca-Изменение Веса