Johanne- Журнал, 17 май 18

Параметры Пользователя Johanne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2018

109,0 кг Потеряно до сих пор: 17,6 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2018:

2928 ккал

Жир: 142,42г | Белк: 146,06г | Углев: 301,66г. Завтрак: Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, Dare Breton White Bean with Salt & Pepper Crackers, Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, NOW Organic Acacia Fiber, Coffee, Now Foods Now Better Stevia. Обед: Dare Breton White Bean with Salt & Pepper Crackers, Kerrygold Dubliner Irish Cheese, Thick Hummus-Style Soup, Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice. Ужин: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Del Monte Fresh Cut Sweet Peas (No Salt Added), Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice. Перекус/Другое: Dare Breton White Bean with Salt & Pepper Crackers, Grapes, Honeydew Melon, Now Foods Now Better Stevia, Lemon, Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom. подробнее ...

2654 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

NICE!

17 май 18 написано членом: marshakanady

😊

17 май 18 написано членом: Johanne

Great - so happy for you!

17 май 18 написано членом: HCB


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Johanne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Johanne- Журнал, 17 май 18

Оставить свой Комментарий

Johanne-Изменение Веса