Silver march- Журнал, 17 май 18

Параметры Пользователя Silver march | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2018

57,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2018:

1356 ккал

Жир: 42,81г | Белк: 60,94г | Углев: 187,46г. Завтрак: Блинный Сироп, Гарнец Мука Рисовая, Гарнец Мука Овсяная, Яйцо Куриное. Обед: Гречневая Каша, Огурец (с Кожурой), Говядина с Овощами. Ужин: Укроп, Сваренное Вкрутую Яйцо, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Редис. Перекус/Другое: Kupiec Рисовые Вафли в Молочном Шоколаде, Нектарины, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Lefirelle Зефир Бело-Розовый. подробнее ...

1954 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Silver march-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Silver march- Журнал, 17 май 18

Оставить свой Комментарий

Silver march-Изменение Веса