Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nastya.mkgog
Журнал
17 май 18
Nastya.mkgog- Журнал, 17 май 18
Параметры Пользователя Nastya.mkgog
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2018
41,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 мая 2018:
1223 ккал
Жир: 26,19г | Белк: 47,99г | Углев: 205,79г.
Завтрак:
Сильпо Сочник, Морковь, Яблоко, Банан, Клубника, Кукурузная Каша.
Обед:
Фруктовый Батончик, Хлебец, Телятина Отварная, Печеные Овощи.
Ужин:
Капуста Тушеная.
подробнее ...
1280 ккал
Упражнение:
Кардио - 2 минуты, Танцевать (Медленно) - 10 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Приседания - 7 минуты, Пресс - 6 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 44 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 23 минуты, Зарядка - 2 минуты, Растяжения (Йога) - 2 минуты, Массаж - 4 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nastya.mkgog-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю