Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2018
|
57,7 кг
Потеряно до сих пор: 5,3 кг.
Еще предстоит сделать: 2,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1650 ккал
|
Жир: 45,03г | Белк: 195,32г | Углев: 109,07г.
Завтрак: Bombbar Протеин Малиновое Печенье, Добрая Буренка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Красный Октябрь Какао. Обед: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Iso Best Best Bar Фисташковое Мороженное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Красный Октябрь Какао, Ашан Огурец, Ашан Помидор. Ужин: Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Cykoria S.A. Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Перекус/Другое: Ашан Огурец, Лакомка Семечки, Grovo Яичный Белок, Волжаночка Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Домашкино Молоко 2,5, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Russian Performance Standard BCAA++. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Natali1706-Изменение Веса
|
