nata19avril- Журнал, 17 май 18

Параметры Пользователя nata19avril | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2018

103,5 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 36,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2018:

1718 ккал

Жир: 62,80г | Белк: 22,17г | Углев: 277,47г. Завтрак: Волжский Пекарь Рулет с Маком, Айсберри Мороженое, Кофе с Молоком. Обед: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Даниссимо Творожный со Вкусом Фисташкового Мороженого, Винегрет. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. Перекус/Другое: Шарлиз Пастила, Сладкие Истории Зефир с Клубникой, Кофе с Молоком. подробнее ...

4514 ккал

Упражнение: Стирка Белья - 10 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа и 30 минуты, Чтение - 4 часа и 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Работа - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nata19avril-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nata19avril- Журнал, 17 май 18

Оставить свой Комментарий

nata19avril-Изменение Веса