lexieholden- Журнал, 16 июл 12

Параметры Пользователя lexieholden | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2012

59,9 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2012:

1043 ккал

Жир: 21,68г | Белк: 66,32г | Углев: 145,45г. Завтрак: Cheerios, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk). Обед: Spring Onions, Sliced Ham (Extra Lean), French Salad Dressing (Reduced Fat), Cherry Tomatoes, Fruit Punch Juice (with Water, Frozen Concentrate), Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens. Ужин: Green Peas (Frozen), Baby New Potatoes, Baked or Grilled Salmon. Перекус/Другое: Chocolate Mousse, Tic Tac. подробнее ...

1484 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lexieholden-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lexieholden- Журнал, 16 июл 12

Оставить свой Комментарий

lexieholden-Изменение Веса