6502ell- Журнал, 16 май 18

Параметры Пользователя 6502ell | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2018

52,6 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2018:

1448 ккал

Жир: 59,18г | Белк: 54,15г | Углев: 163,85г. Завтрак: Коркунов Конфета, Славянка Конфета, Petra Галеты с Кунжутом, Банан, Овсянка Запаренная. Обед: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Ужин: Сырники Диетические. Перекус/Другое: Миндаль, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. подробнее ...

2091 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 40 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

6502ell-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

6502ell- Журнал, 16 май 18

Оставить свой Комментарий

6502ell-Изменение Веса