Tefa05- Журнал, 16 май 18

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2018

64,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2018:

1198 ккал

Жир: 34,96г | Белк: 83,06г | Углев: 135,61г. Завтрак: Huevo Revuelto, Espinacas, Queso Mozzarella, Café con Leche. Обед: Pepino (con Cáscara), Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco, Arvejas Verdes Cocidas. Ужин: Alqueria Leche Deslactosada, Huevo Cocido. Перекус/Другое: Trululu Gomitas Osos, Manzana, Alpina Avena Deslactosada. подробнее ...

1691 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 7 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 16 май 18

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса