cmalmin- Журнал, 16 май 18

Параметры Пользователя cmalmin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2018

101,5 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 26,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2018:

1146 ккал

Жир: 51,05г | Белк: 86,21г | Углев: 80,47г. Обед: Renata Macarrão Integral Penne, Bife de Fígado, Predilecta Milho Verde em Conserva, Batata Inglesa Cozida, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Nestlé Creme de Leite, Pomarola Molho de Tomate Tradicional. Ужин: Quero Ketchup Tradicional, Ovo Cozido. подробнее ...

3043 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Эллипсоид - 10 минуты, Беговая Дорожка - 10 минуты, Отдыхать - 16 часа и 5 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmalmin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmalmin- Журнал, 16 май 18

Оставить свой Комментарий

cmalmin-Изменение Веса