skewed scale- Журнал, 16 май 18

Параметры Пользователя skewed scale | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2018

69,7 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2018:

462 ккал

Жир: 8,73г | Белк: 26,04г | Углев: 81,11г. Завтрак: Bolthouse Farms Multi-V Goodness Cherry (Container). Обед: Honeycrisp Apples, Claussen Kosher Dill Mini Pickles, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast. Ужин: Roasted Salted Cashew Nuts, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast. Перекус/Другое: Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Pretzel. подробнее ...

2392 ккал

Упражнение: Кикбоксинг - 55 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Good win there! Keep the faith and continue working your plan. You gots this!

16 май 18 написано членом: JLente

Thank you kindly JLente for the encouragement! Best of luck with your goals as well!

16 май 18 написано членом: skewed scale


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

skewed scale-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

skewed scale- Журнал, 16 май 18

Оставить свой Комментарий

skewed scale-Изменение Веса