Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vicky_fit
Журнал
05 апр 18
vicky_fit- Журнал, 05 апр 18
Параметры Пользователя vicky_fit
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2018
66,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 апреля 2018:
1893 ккал
Жир: 58,66г | Белк: 153,06г | Углев: 184,07г.
Завтрак:
Hacendado Fresa o Freson, Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar, Huevo, Hacendado Claras de Huevo, Mercadona Claras de Huevo, Quaker Avena en Ojuelas.
Обед:
Hacendado Arroz Basmati, Pechuga de Pollo, Calabacín, Hacendado Brócoli Congelado.
Ужин:
Cebollas, Aceite de Oliva, Tomates, Champiñones Portobello (a la Parrilla), Gallo, Patatas Cocidas.
Перекус/Другое:
Hacendado Yogur Bifidus Desnatado 0% , GutBio Mix Frutos Secos Crudos, Wasa Pan Tostado Fibra, Auchan Atún Claro al Natural.
подробнее ...
2315 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Зумба (Zumba) - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vicky_fit-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю