onkopakkojoseitaho- Журнал, 16 май 18

Параметры Пользователя onkopakkojoseitaho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2018

61,8 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2018:

1781 ккал

Жир: 43,49г | Белк: 70,97г | Углев: 291,86г. Завтрак: Finax Psyllium, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Pakkasmarja Mustikka, Chiquita Banaani, Juissi Lohikäärmehedelmä. Обед: Apetit Perunasuikale, Pouttu Kinkkusuikale, Pirkka Kuohukerma. Ужин: Santa Maria American BBQ Sauce Smokey Hickory, Kurkku, Paprika (Punainen), Atria Broilerin Jauheliha 4%, Pakasteherneet. Перекус/Другое: Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Vehnäsämpylä, Pepsi Pepsi. подробнее ...

1739 ккал

Упражнение: Спортзал - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 12 часа и 25 минуты, Спать - 10 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

onkopakkojoseitaho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

onkopakkojoseitaho- Журнал, 16 май 18

Оставить свой Комментарий

onkopakkojoseitaho-Изменение Веса