Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2018
|
101,8 кг
Потеряно до сих пор: 4,1 кг.
Еще предстоит сделать: 16,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1099 ккал
|
Жир: 67,22г | Белк: 77,19г | Углев: 44,40г.
Завтрак: Café. Обед: Creme de Leite, Café, Farelo de Trigo, Creme de Leite, Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Moranga, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas. Ужин: Sopa de Legumes com Carne, Bacon, Quinta do Vale Queijo Parmesão Ralado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Moranga, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas. Перекус/Другое: Marita Café Marita 3.0. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Becca Brand-Изменение Веса
|
