Fanny Jessica- Журнал, 16 май 18

Параметры Пользователя Fanny Jessica | < Предыдущая Запись |Следующий >

Kalori Defisit 200gram 😊 Smangaatttt!! 8,5kg lagi menuju #bodygoals2018 😄😂

68,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2018:

1367 ккал

Жир: 50,54г | Белк: 69,63г | Углев: 160,47г. Завтрак: Tumis Buncis, Udang Goreng, Mie Telur Kering, Tahu Goreng, Nasi Kuning. Обед: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Ужин: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Otak-Otak. Перекус/Другое: Cimory Yogurt Stroberi, Silver Queen Coklat, Ote-ote. подробнее ...

2111 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fanny Jessica-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fanny Jessica- Журнал, 16 май 18

Оставить свой Комментарий

Fanny Jessica-Изменение Веса