saa277- Журнал, 16 май 18

Параметры Пользователя saa277 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2018

82 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2018:

702 ккал

Жир: 37,95г | Белк: 49,07г | Углев: 42,10г. Завтрак: Вода с Лимоном, Вода, Зеленый Чай, Кофе с Сахаром. Обед: Вода, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. Ужин: Бежин Луг Ряженка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. подробнее ...

2088 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 10 минуты, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

saa277-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

saa277- Журнал, 16 май 18

Оставить свой Комментарий

saa277-Изменение Веса