Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2018
|
65,2 кг
Потеряно до сих пор: 8,8 кг.
Еще предстоит сделать: 2,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1620 ккал
|
Жир: 63,56г | Белк: 119,31г | Углев: 144,53г.
Завтрак: Мёд, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Глобус Булочка Арбатская , Valio Масло Кислосливочное 82%, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Чай, Хлеб Черный, Город Сад Печёная Свекла и Морковь , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Ужин: Глобус Хлеб Арбатский, Глобус Хлеб Ландброт, Простоквашино Молоко 3,2%, Чай, Простоквашино Творог 2%. Перекус/Другое: Фундук, Сладовянка Коровка Александровская , Простоквашино Творог 2%, Кофе. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
