mars2kids- Журнал, 16 июл 12

Параметры Пользователя mars2kids | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2012

61,2 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2012:

1431 ккал

Жир: 58,11г | Белк: 84,66г | Углев: 151,50г. Завтрак: smuckers strawberry jelly, sara lee delightful bread, Light Vanilla Soymilk, peanut butter cheerios. Обед: athenos hummus, light italian dressing, Baby Carrots, Iceburg Lettuce, green pepper, white onion, butterball turkey burger. Ужин: great value pizza cheese, hormel pepperoni, pizza sauce, mama mary's pizza crust. Перекус/Другое: fat free cool whip, strawberries, nestle crunch mini, great value natural creamy peanut butter, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Delicious Strawberry, Light Vanilla Soy Milk. подробнее ...

2145 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 6 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mars2kids-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mars2kids- Журнал, 16 июл 12

Оставить свой Комментарий

mars2kids-Изменение Веса