omamedova87- Журнал, 16 май 18

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2018

98,1 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2018:

338 ккал

Жир: 14,44г | Белк: 19,41г | Углев: 32,70г. Завтрак: Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Nutiva Семена Чиа, Кефир 1%. подробнее ...

2905 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

omamedova87-Изменение Веса