evelinas99- Журнал, 14 май 18

Параметры Пользователя evelinas99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2018

68,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2018:

538 ккал

Жир: 15,12г | Белк: 31,29г | Углев: 74,81г. Завтрак: Кофе с Молоком, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Обед: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Диетический 20%, Салат Овощной. Ужин: Био Баланс Кефирный 1%, Чернослив, Зеленый Чай с Молоком, Био Баланс Творог 0,2%. Перекус/Другое: Активиа Кефирная 1%, Груши. подробнее ...

2172 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evelinas99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evelinas99- Журнал, 14 май 18

Оставить свой Комментарий

evelinas99-Изменение Веса