temik062005- Журнал, 16 май 18

Параметры Пользователя temik062005 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2018

73,9 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2018:

1172 ккал

Жир: 37,09г | Белк: 85,37г | Углев: 123,21г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Овсяная Каша на Воде. Ужин: Золотой Стандарт Пломбир Чернослив-Курага-Арахис. Перекус/Другое: Семечки, Окей Гамбургер с Ветчиной и Сыром, Чай с Сахаром, Минтай. подробнее ...

2072 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

temik062005-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

temik062005- Журнал, 16 май 18

Оставить свой Комментарий

temik062005-Изменение Веса