Himbeerfisch- Журнал, 16 май 18

Параметры Пользователя Himbeerfisch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2018

60,7 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2018:

1313 ккал

Жир: 38,55г | Белк: 99,22г | Углев: 137,21г. Завтрак: Bresso Légère Feine Kräuter, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Grandessa Himbeermarmelade, Lauchzwiebeln, Erdbeeren. Обед: Hähnchenbrust, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat. Ужин: Gewürzgurken, REWE Kräuterquark 2,4%, Kartoffeln. Перекус/Другое: Gekochtes Ei. подробнее ...

1651 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 2 часа, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Himbeerfisch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Himbeerfisch- Журнал, 16 май 18

Оставить свой Комментарий

Himbeerfisch-Изменение Веса